出かけた先の建物で、数階上にあがる際に、エレベーターが無い。

しかも外階段・・・・。これからの季節、暑さ厳しくなってきますね。

「あーしんどいなぁ・・・・」　と思う人。

「運動不足の解消ができて良かった」　と思う人。

同じ現象でも、感じ方はいろいろです。

「どのように感じるか？」　は、瞬間的に、勝手に心の中に浮かぶ

ので、「どのように考えるか？」　に比べると・・・・・、

かなりコントロールが難しそう。

果たしてコントロールできるものなのか？どうなのか？

訓練が必要です。

前向きに考える。前向きに受け取る。このような事を常日頃から

意識的に行うよう訓練する事で、だんだん身についていく。

自分自身の事なのに・・・・

自分自身をコントロールできないなんて、

人間って本当に不思議な生き物ですね。

忙しい時、さらに仕事が増えるとイライラ・・・・・。

周りの状況や、環境、条件に、すぐ過剰反応してしまいます。

訓練が大事です。

いつも笑顔。　いつもご機嫌。　いつも親切。　いつも丁寧。

＜お気に入りの理由＞

何事においても、いかに自分自身を理想のあるべき状態に

コントロールするかが重要です。

中でも、訓練により感情をコントロール出来る様になることは、

豊かで素晴らしい人生を送るためには欠かせないことの一つ

ではないかと思います。